ADHS - Der unsichtbare Kampf

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In diesem Video geht es um den *„unsichtbaren Kampf“ von Erwachsenen mit ADHS* – eine Auseinandersetzung, die oft weit über bloße Symptome hinausgeht und sowohl gesellschaftliche Mauern als auch den eigenen inneren Kritiker betrifft,. Wir beleuchten, warum Gespräche über ADHS oft wie ein Gang durch ein *Minenfeld* wirken und wie Betroffene einen Weg aus dem Teufelskreis aus Scham und Erschöpfung finden können,.
Zentrale Themen des Videos
*Gesellschaftliche Barrieren:* Warum Erklärungen oft als Verteidigung missverstanden werden und wie eine „Mauer aus Unverständnis“ aus veralteten Vorurteilen und Mediendebatten entsteht,.
*Neurodivergenz vs. Krankheit:* Ein Blick darauf, warum die Bezeichnung „Krankheit“ im Gesundheitssystem oft nur die notwendige Eintrittskarte für Hilfe ist, während der Begriff *Neurodivergenz* das Wesen der Betroffenen besser beschreibt.
*Der Kampf im Inneren:* Am Beispiel von *Anja, Juliane und Annette* wird gezeigt, wie der äußere Druck zu einem inneren „Shutdown“, Burnout und zermürbenden Selbstvorwürfen führen kann,,.
*Die Sprache der Scham:* Wie unser *innerer Kritiker* notwendige Pausen als persönliches Versagen umdeutet und so die Motivation untergräbt.
Impulse für einen Perspektivwechsel
Ein zentrales Highlight des Videos ist der radikale Ansatz des ADHS-Coaches **Apoll**. Er nutzt das **Bild des Winterschlafs**, um unsere toxische Produktivitätskultur zu hinterfragen:
Ein Tier im Winterschlaf sorgt sich nicht um Unproduktivität.
Gefühle der Leere sind keine Zeichen von Schwäche, sondern **Signale des Körpers**, die uns zeigen, was wir wirklich brauchen,.
*Das Fazit:* Echter Fortschritt entsteht nicht durch Druck, sondern durch die Erlaubnis, den Prozess im *eigenen Rhythmus* zu durchlaufen.

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Coaching Rhein Neckar
Apoll Netz
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