Cucuzza Longa🥒# Il Piatto dei Poveri che Depura e Fa Dimagrire # scrivetevi al mio Canale, Grazie!🙏

Описание: “Cucuzza longa” # È facile dimagrire e depurarsi grazie a questo piatto dei poveri in uno-due-tre
“Cucuzza longa” # Ricetta siciliana: zucchina lunga a spezzatino

Cucuzza Longa 🥒 – Il Piatto dei Poveri che Depura e Fa Dimagrire
1 zucchina lunga di circa 1,2 kg;
1 cipolla;
salsa o pelato;
acqua;
olio extravergine d'oliva;
sale iodato alla fine di cottura!
(facoltativo: foglie di basilico)

Pelare la zucchina già spezzata in 4 parti con il pelapatate e poi fare a pezzetti regolari di circa 5 cm tagliando ogni pezzo in 4. Rosolare la cipolla, poi aggiungere la zucchina, far cucinar 5 minuti, attentamente girando.
Coprire la padella e cuocere a fuoco moderato per 15 minuti.
A cottura ultimata aggiungere la salsa di pomodoro.
Сuocere a fuoco lento fino al termine.
Una volta cotta, aggiungere un po' di sale!

Zucchina lunga siciliana, proprietà:
1) ricca di vitamine e sali minerali;
2) proprietà disintossicanti;
3) proprietà diuretiche: combatte la ritenzione idrica, aiuta a favorire l’eliminazione dei liquidi favorendo diuresi e l’eliminazione delle tossine;
4) altamente digeribile, è ricchissima di potassio, vitamina E, acido folico e vitamina C;
5) proprietà sedative;
6) proprietà antinfiammatorie
La zucchina lunga siciliana ne apporta circa 20 calorie per 100 grammi.

Se si desidera che il piatto sia più gustoso, si può aggiungere una spolveratina di grana o di parmigiano!

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