Больше никаких скучных длительных пробежек! 4 вида увлекательных длительных пробежек, которые пом...

Описание: Не каждая длительная пробежка должна быть одинаковой. Используйте эти вариации длительных пробежек, чтобы разнообразить вашу самую длинную пробежку недели и улучшить свою физическую форму!

🍃 Приобретите суперфуды для кишечника и зелени! Используйте код jasongreens, чтобы сэкономить 15%: https://www.previnex.com/products/gut...

Подпишитесь: https://bit.ly/33sO9Bq
Попробуйте AG1! https://bit.ly/2WZ8XRE
Тренировки: http://bit.ly/2YgBLAv
Информация о длительных пробежках: https://bit.ly/3eHeobU
Подкаст о длительных пробежках: https://bit.ly/39Sw1Wm
Силовые тренировки: http://bit.ly/2Pjvlge
Вопросы и ответы о питании для бегунов: http://bit.ly/35SWOgK
Подкаст SR: https://apple.co/2L19km1
Планируйте свой сезон: http://bit.ly/31kmGz5
Команда SR: http://bit.ly/2PHIMqS
Страница новостной рассылки: https://bit.ly/3a6wxyY
Профилактика травм: http://bit.ly/2KNCfLo
Черная книга: http://bit.ly/2UMB7Za
Подсказки: http://bit.ly/2WgqJcG
HPL: http://bit.ly/2ZEQF6p
Тренировочный дневник: https://amzn.to/3Va4DsA

Джейсон Фицджеральд — тренер по бегу USATF, марафонец с результатом 2:39 и ведущий отмеченного наградами подкаста Strength Running. Он был признан «Влиятельным лицом года» по версии журнала Men's Running Magazine в 2017 году, а его работы публиковались в Runner's World, Health Magazine, The Washington Post, Lifehacker и других крупных СМИ.

Посетите https://strengthrunning.com/, чтобы ознакомиться с их отмеченным наградами блогом, бесплатными курсами по электронной почте и полной библиотекой тренировочных программ и услуг тренера.

Подкаст: https://apple.co/2L19km1
Twitter: https://bit.ly/3aGos5e
Instagram: http://bit.ly/2FARFP2
Тренировочный дневник: https://amzn.to/3Va4DsA