Перезагрузите свои быстро сокращающиеся мышцы с помощью этого упражнения
Автор: Original Strength
Загружено: 2025-11-26
Просмотров: 10449
Описание:
В этом видео я показываю быстрое опускающееся движение, которое поможет сохранить и «заточить» ваши быстро сокращающиеся мышцы. Я называю это движение «дверью-ловушкой». Это также отличное упражнение для рефлекторного укрепления внутренних мышц корпуса. Попробуйте и расскажите мне о своих впечатлениях! Подписывайтесь и делитесь нашими видео — мы хотим сделать мир лучше с помощью движения.
Узнайте, как нажатие кнопки RESET поможет вам использовать своё тело так, как оно задумано. Пройдите курс «Сброс пресса» — https://originalstrength.net/courses/
Чтобы повысить свою выносливость, ознакомьтесь с программой упражнений Daily 21s здесь:
https://osi-online.com/courses/the-da...
Ознакомьтесь с последней версией нашей первой книги «Сброс пресса: Изначальная сила навсегда»:
https://www.amazon.com/Pressing-RESET...
#СбросПресса #рефлексы
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
