ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

5 упражнений, которые сделают ваши предплечья как у гориллы

Автор: Body Hub

Загружено: 2025-12-02

Просмотров: 8909

Описание: Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые советы по наращиванию предплечий не работают? Это видео развеивает распространённые мифы о том, как накачать впечатляющие предплечья. Мы покажем вам настоящие упражнения для роста мышц и силы хвата без лишних приспособлений. Если вы ищете эффективную тренировку предплечий и хотите накачать их, это видео для вас.

Подпишитесь на Body Hub!:
https://goo.gl/nJ8d6r

#BodyHub

----------------------------------------------------------------------------------------
ℹ️ Медицинская информация: https://pastebin.com/s0cHYHvf
----------------------------------------------------------------------------------------

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
5 упражнений, которые сделают ваши предплечья как у гориллы

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ СДЕЛАТЬ БИЦЕПС ШИРЕ - научный подход | Джефф Кавальер

ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ СДЕЛАТЬ БИЦЕПС ШИРЕ - научный подход | Джефф Кавальер

Skinny Wrists? Build Forearms That Make Arms Look HUGE (3 Zones)

Skinny Wrists? Build Forearms That Make Arms Look HUGE (3 Zones)

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)

Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)

Через 10 лет Ты Пожалеешь, что не Делал Эти 5 упражнений

Через 10 лет Ты Пожалеешь, что не Делал Эти 5 упражнений

Do THIS To Get a Chiseled Lower Chest

Do THIS To Get a Chiseled Lower Chest

Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)

Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)

ПЕРЕСТАНЬТЕ делать подтягивания вот так (вместо этого делайте вот это)

ПЕРЕСТАНЬТЕ делать подтягивания вот так (вместо этого делайте вот это)

Шея = новый уровень силы и уверенности (полный гайд по тренировке шеи)

Шея = новый уровень силы и уверенности (полный гайд по тренировке шеи)

10 упражнений для укрепления предплечий

10 упражнений для укрепления предплечий

5 обязательных упражнений для больших, массивных предплечий | 100% эффективность

5 обязательных упражнений для больших, массивных предплечий | 100% эффективность

Хотите БОЛЬШИЕ предплечья? ДЕЛАЙТЕ ЭТО (5 лучших упражнений для предплечий)

Хотите БОЛЬШИЕ предплечья? ДЕЛАЙТЕ ЭТО (5 лучших упражнений для предплечий)

ЕДИНСТВЕННЫЕ 4 изометрических удержания, которые удваивают силу хвата

ЕДИНСТВЕННЫЕ 4 изометрических удержания, которые удваивают силу хвата

Всего 2 упражнения для наращивания невероятно больших предплечий!

Всего 2 упражнения для наращивания невероятно больших предплечий!

Самые Крепкие Связки в Мире!

Самые Крепкие Связки в Мире!

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

ЭТИ 7 изометрических упражнений естественным образом повышают уровень тестостерона

ЭТИ 7 изометрических упражнений естественным образом повышают уровень тестостерона

КАК СТАТЬ ШИРЕ! Секрет V-формы

КАК СТАТЬ ШИРЕ! Секрет V-формы

5 Exercises That Build SUPERHUMAN Grip (Stop Being Weak)

5 Exercises That Build SUPERHUMAN Grip (Stop Being Weak)

5 мощных упражнений, которые наделят вас силой дикого животного.

5 мощных упражнений, которые наделят вас силой дикого животного.

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]