Скачать
Интенсивные тренировки против интенсивных — что лучше для мужчин старше 50 лет?
Автор: John Hansen
Загружено: 2026-01-31
Просмотров: 722
Описание:
Какой метод тренировок лучше всего подходит для наращивания мышечной массы после 50? Тренер Джон Хансен, натуральный обладатель титула «Мистер Олимпия» и профессиональный бодибилдер IFBB, рассматривает преимущества и недостатки высокоинтенсивных и высокообъемных тренировок для мужчин старше 50 лет.
Онлайн-планы тренировок и питания - https://www.johnhansenfitness.com/
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
