Meditación guiada para lograr relajación profunda muscular y calmar la mente
Автор: Psicología y Meditación con Ana
Загружено: 2026-02-27
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Описание: Relajación de todos las partes del cuerpo hasta llegar a una relajación profunda. Terminamos con una visualización para calmar la mente y llegar a una quietud en cuerpo y mente que te permita sentir una paz, tranquilidad y quietud totales. Un momento de disfrute y de distraer la cabeza de los pensamientos y preocupaciones cotidianos en la naturaleza es posible.
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