COMO COMEÇAR NO TRIATHLON | Zonas de treinamento, canelite, provas, bike...

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Se você está pensando em começar no triathlon ou já deu os primeiros passos nesse mundo incrível, este vídeo é para você.

Eu compartilho minhas experiências, dicas e insights sobre como dar os primeiros passos nesse esporte emocionante.

Vamos abordar algumas questões importantes, como como começar da maneira certa. Você vai descobrir as distâncias das provas de triathlon e como foi o meu próprio começo nesse esporte desafiador.

Além disso, vou falar sobre como um treinador montou minhas zonas de treino e como superei desafios como a canelite.

Descubra também dicas valiosas sobre como se acostumar com o banco da bike e por que optar por uma bike speed em vez de uma TT.

Este vídeo está repleto de informações úteis e inspiradoras para quem está dando os primeiros passos no triathlon. Não perca! Assista agora e dê um salto em direção aos seus objetivos.

Tamo junto e até a próxima!

00:00 Corrida e Triathlon Virou Modinha?
00:55 Como Começar no Triathlon?
02:56 Quais São as Distâncias das Provas de Triathlon?
06:16 Como Eu Comecei no Triathlon?
08:41 Quais São os Primeiros Passos: Iniciante no Triathlon
11:03 Como o Treinador Montou Minhas Zonas de Treino?
12:00 Como Acostumar com o Banco da Bike?
12:44 Como Descobrir a Canelite?
13:11 Como Superei a Canelite?
14:19 Por que Usar Bike Speed e Não TT?
17:59 Conclusão do Vídeo

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Quem é Henrique Stuart?

Henrique Stuart é Especialista em Investimentos certificado pela Anbima, graduado em Administração pelo Ibmec BH, apaixonado no mundo dos investimentos e acredita que cuidar bem do dinheiro é essencial para qualquer pessoa atingir os seus sonhos. Por isso, para ajudar as pessoas a alcançarem os seus sonhos, produz conteúdo sobre investimentos e finanças pessoais nas redes sociais.