情緒雲霄飛車，SET溝通解救失控｜feat. 張義平 諮商心理師｜忘憂皆凡人 EP.175
Автор: 肯愛協會
Загружено: 2026-01-25
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在關係中，你是否常常覺得對方像是一顆不定時炸彈？上一秒把你捧上天，下一秒卻將你貶得一文不值？ 或者，你自己就是那個受困於情緒極端擺盪、害怕被拋棄的人？
本集節目特別邀請到張義平心理師，與主持人一起深入對談BPD的 9 大特徵與核心症狀，探討當你所愛的人有邊緣性人格(BPD)時，你要如何照顧好自己？如何運用支持、同理、事實進行溝通?希望能給本身有障礙或BPD 的親友，一些指南及設立界線參考。
本集收聽連結：
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時間軸：
00:58 肯愛年菜需要您的幫忙!
01:19 邊緣性人格怕被拋棄的內心世界
09:13 判斷BPD的 9 大指標與核心症狀
17:30 表達性藝術治療，看清心底的結
26:38 溝通的神奇工具「SET-UP策略」
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