Daily Vlog Post Gara a Santa Barbara || Pull Workout & Cosa Mangiamo in Viaggio
Автор: Ricette e Ghisa
Загружено: 2026-01-12
Просмотров: 712
Описание:
Giornata post gara a Santa Barbara: daily vlog completo tra palestra, mare e buon cibo. In questo video ti portiamo con noi in un pull workout completo e ti facciamo vedere come mangiamo sano quando siamo fuori casa.
Pull workout completo in una gym locale: esercizi, serie e carichi adattati al post gara.
Idee pratiche per mangiare sano in viaggio: bowl, pasti bilanciati, come gestire proteine, carbo e grassi anche quando sei in giro.
Tips su come restare coerente con i tuoi obiettivi fisici senza rinunciare al piacere del cibo e alla vacanza.
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