Rutina FULL BODY con barra , FACIL para hacer en casa, PERDER GRASA y GANAR MUSCULO

Описание: Rutina FULL BODY con barra o barra Z , facil de hacer en casa , perfecta para GANAR musculo y PERDER grasa, en tan solo 27 minutos!

Haremos 2 bloques de ejercicios, 6 ejercicios en cada bloque, una vez completado el bloque , descansamos 1 minuto , en total haremos 2 veces el bloque 1 y 2 veces el bloque 2

Trabajamos 40 segundos y descansamos 20

Escoge un peso que se adapte a tu nivel para aguantar esos 40 segundos de ejercicio y dale caña !! No olvides calentar antes de empezar

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Instagram: jorgepadillafitness

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Musica:

Song: Nomra - Your Body [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/YourBody

Song: Subtact - Want You (feat. Sara Skinner) [NCS
Releasel
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/WantYou
Watch:    • Видео  

Song: Syn Cole - Gizmo [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Gizmo
Watch:    • Видео  

Song: Emdi - Hurts Like This (feat. Veronica Bravo)
INCS Release
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/HurtsLikeThis
Watch:    / bs-voawxqs  

Song: Axol - Mars [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Mars
Watch:    • Видео  

Song: Elektronomia × Stahl × RUD - Caramel [NCS
Release
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://NCS.io/Caramel
Watch: http://youtu.be/