Prévention épaule pour nageur et triathlète - Eviter les blessures en natation
Автор: IRONUMAN
Загружено: 2019-12-22
Просмотров: 18822
Описание:
Voici une routine simple et efficace pour diminuer les risque de blessure/douleur aux épaules. Elle sera utile que vous soyez nageur ou triathlète. Comme d'habitude avant de passer à la pratique, on s'attarde sur la théorie pour faire les choses en connaissance de cause.
Timecode pour la routine : 9:24
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