ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

13 Minute Walking Workout for Seniors & Beginners | ft. Abuela Villa

Автор: Luca Villa

Загружено: 2026-01-21

Просмотров: 41

Описание:    • Walking Workouts Can Help Preventing Falls...  

Hello guys, Luca Villa here! Stay active and move with confidence in this 13-minute walking workout designed especially for seniors and beginners, featuring Abuela Villa!

This gentle, low-impact routine follows LISS cardio principles, helping improve circulation, mobility, and balance while being easy on the joints. Perfect for building consistency and maintaining independence, it supports overall health through safe, steady movement. Take it at your own pace and enjoy the walk! Let's go!

#walkingworkout #exerciseforseniors

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
13 Minute Walking Workout for Seniors & Beginners | ft. Abuela Villa

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Walking Workout to Lose Belly Fat | LISS Cardio at Home

Walking Workout to Lose Belly Fat | LISS Cardio at Home

Я мучался ГОДАМИ, пока не узнал ЭТО! / ЛУЧШЕЕ натуральное средство от бессонницы!

Я мучался ГОДАМИ, пока не узнал ЭТО! / ЛУЧШЕЕ натуральное средство от бессонницы!

13-Minute Walking Workout at Home | LISS Cardio Exercise for Seniors

13-Minute Walking Workout at Home | LISS Cardio Exercise for Seniors

ПОСЛЕ 50 ЛЕТ НЕТ СИЛ? 2 ПРАКТИКИ БЕХТЕРЕВОЙ ВОЗВРАЩАЮТ ЭНЕРГИЮ ЗА МЕСЯЦ | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

ПОСЛЕ 50 ЛЕТ НЕТ СИЛ? 2 ПРАКТИКИ БЕХТЕРЕВОЙ ВОЗВРАЩАЮТ ЭНЕРГИЮ ЗА МЕСЯЦ | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Anna Kalinska - Iga Świątek | #AusOpen2026 | 3. runda

Anna Kalinska - Iga Świątek | #AusOpen2026 | 3. runda

Ziemkiewicz o „Grupie Wejście”: Język elit, przy którym furman by się zawstydził!

Ziemkiewicz o „Grupie Wejście”: Język elit, przy którym furman by się zawstydził!

КРЕПКИЕ НОГИ ДАЖЕ в 70: Делай ЭТО по 3 МИНУТЫ в День — и Забудьте о ТРОСТИ

КРЕПКИЕ НОГИ ДАЖЕ в 70: Делай ЭТО по 3 МИНУТЫ в День — и Забудьте о ТРОСТИ

17-Minute Walking Workout | Walk Away Belly Fat

17-Minute Walking Workout | Walk Away Belly Fat

Ешьте это перед сном — и зрение начнёт возвращаться уже через неделю: всего одна ложка!

Ешьте это перед сном — и зрение начнёт возвращаться уже через неделю: всего одна ложка!

Informacje Telewizja Republika 24.01.2026 godzina 14:00

Informacje Telewizja Republika 24.01.2026 godzina 14:00

Build Muscle After 75: THIS SEED PROTEIN 1,000,000x Better Than Eggs! | Barbara O’Neill

Build Muscle After 75: THIS SEED PROTEIN 1,000,000x Better Than Eggs! | Barbara O’Neill

Тазобедренные суставы и  колени зависят от нервов поясницы (L2-L5) и крестца (S1-S2). Упражнения

Тазобедренные суставы и колени зависят от нервов поясницы (L2-L5) и крестца (S1-S2). Упражнения

19-Minute Walking Workout to Lose Belly Fat - Cardio at Home

19-Minute Walking Workout to Lose Belly Fat - Cardio at Home

JAKUCK, ROSJA 2026: PRZETRWANIE W TEMPERATURZE -71°C! - NAJZIMNIEJSZE MIASTO NA ŚWIECIE DOKUMENTALNY

JAKUCK, ROSJA 2026: PRZETRWANIE W TEMPERATURZE -71°C! - NAJZIMNIEJSZE MIASTO NA ŚWIECIE DOKUMENTALNY

Walking Workouts Can Help Preventing Falls | ft. Abuela Villa

Walking Workouts Can Help Preventing Falls | ft. Abuela Villa

Игры с котами | Полная подборка кошачьих телепередач, том 196 | 8 часов 🐝🐞🦋🦎🦜🐜🐭🧵

Игры с котами | Полная подборка кошачьих телепередач, том 196 | 8 часов 🐝🐞🦋🦎🦜🐜🐭🧵

Ноги слабеют не из-за возраста: вот какую кружку вы держите каждый день

Ноги слабеют не из-за возраста: вот какую кружку вы держите каждый день

12 Hours Calming Music For Cats 🌱 Cat Relaxing Music 🎧 Smooth Ambient Flow For Cat Comfort

12 Hours Calming Music For Cats 🌱 Cat Relaxing Music 🎧 Smooth Ambient Flow For Cat Comfort

Массаж яичек  Как влияет на мужское здоровье  Узнай сейчас!

Массаж яичек Как влияет на мужское здоровье Узнай сейчас!

Sleeping Music For Cats 🌸 Music For Cats 🎶 Quiet Piano Atmosphere Helping Cat Sleep NO ADS

Sleeping Music For Cats 🌸 Music For Cats 🎶 Quiet Piano Atmosphere Helping Cat Sleep NO ADS

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]