کاش زودتر میدونستم که تنبلی وجود نداره(فلج شدگی اجرا)

Описание: ​در این ویدیو یاد می‌گیرید که چرا از نظر علمی چیزی به نام تنبلی و اهمال‌کاری وجود ندارد و چطور با متد اندرو هیوبرمن ریشه بیولوژیک تنبلی و اهمال‌کاری را در مغزتان درمان کنید.
​آیا شما هم علی‌رغم هوش بالا، دچار «فلج شدگی در اجرا» و تنبلی و کمال‌گرایی سمی هستید؟ در این تحلیل علمی و نوروساینس، به کالبدشکافی مغز می‌پردازیم و نقش آمیگدال، سیستم دوپامین و مفهوم درون‌بینی (Interoception) را در عقب انداختن کارها بررسی می‌کنیم. ما فراتر از آموزش‌های زرد موفقیت، پروتکل‌های عملی دانشگاه استنفورد و تکنیک‌های تمرکز اندرو هیوبرمن (Andrew Huberman) را برای غلبه بر اهمال‌کاری و درمان بی ارادگی به شما آموزش می‌دهیم. اگر به دنبال تسلط بر بیولوژی موفقیت و جراحی ذهن برای خروج از تله تنبلی هستید، این ویدیو نقشه راه علمی شماست.
​در این ویدیو به سوالات زیر پاسخ می‌دهیم:
​چرا مغز ما از شروع کارهای سخت می‌ترسد؟ (بررسی علمی ترس از شکست)
​چطور سیستم پاداش دوپامین را برای افزایش انگیزه تنظیم کنیم؟
​پروتکل هیوبرمن برای تمرکز عمیق و غلبه بر مقاومت ذهنی چیست؟
​🧠 اینجا اتاق عمل مغز شماست.
در کانال «هم‌مسیر» به جای حرف‌های انگیزشی، از نوروساینس و روانشناسی علمی برای جراحی ریشه‌ی مشکلات استفاده می‌کنیم.
👩‍⚕️ من راضیه جوادی هستم | روانشناس بالینی (۱۵ سال تجربه).
اینجا به شما کمک می‌کنم تا بر نشخوار فکری، اهمال‌کاری و تله‌های ناخودآگاه غلبه کنید و دوباره فرمانده‌ی زندگی خودتان باشید.
🔻 عضو کانال تلگرام برای پادکست های رایگان زیر شوید:
https://t.me/raziejavadi
👇 برای تغییر واقعی و عمیقِ سیم‌کشی مغزت، سابسکرایب کن.
   / @hammasir_1  

راضیه جوادی
هم مسیر
روانشناسی بالینی
درمان علمی اهمال‌کاری و تنبلی
اندرو هیوبرمن فارسی (Andrew Huberman)
نوروساینس و بیولوژی موفقیت
روانشناسی کمال‌گرایی و تمرکز
جراحی ذهن و تقویت اراده
#تنبلی #اهمال_کاری #اندرو_هیوبرمن #نوروساینس #جراحی_مغز