🎧Mindfulness: Para superar momentos difíciles y ALIVIAR LA ANSIEDAD~Meditación Guiada

Описание: 🎧Mindfulness: Para superar momentos difíciles y ALIVIAR LA ANSIEDAD~Meditación Guiada
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🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
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PARA ESTE VIDEO: Voz: Daniel Delgado / Música: Leo Palacios
Director creativo: Nayla Funes

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“Cuando disfrutas del momento, lo vuelves tuyo para siempre”

Disfrutar cada momento es directamente proporcional a nuestra capacidad para concentrarnos y enfocarnos en el presente.

De eso se trata la meditación mindfulness, trata de contrarrestar: no vivir del futuro o del pasado, si no solo el aquí y ahora.

Es una disciplina poderosa y curativa.

Experimentar, sistemáticamente, el cultivo de la atención plena es un acto de amor, contigo mismo y con tu realidad.

Hoy te animamos a que comiences la semana conectando contigo, y que puedas relacionarte con tu propia experiencia, tal cual es.

¡Qué lo disfrutes!
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Voz: Daniel Delgado.
Guion: Nayla Funes
Música: Leo Palacios para Mindful Science.
Un contenido exclusivo de Mindful Science
Dirección: Nayla Funes
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🎧Mindfulness: Para superar dificultades y ALIVIAR LA ANSIEDAD~ Meditación Guiada~Mindful Science~

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