MIESZKANIE SAMEJ VS JEDZENIE I TRENINGI ✨ szybkie i zdrowe przepisy, moje treningi, mieszkanie
Автор: Marta Muller
Загружено: 2025-06-11
Просмотров: 21130
Описание:
Dziękuję Wam za obecność i oglądanie! Ogromnie to doceniam ❤️ Odsyłam na:
☆Instagram: / marcia.healthy
☆TikTok: / marta.muller_
[reklama] Z kodem MARCIA25 otrzymujecie 25% zniżki na inspiracje od Paryskich Perfum: https://paryskie.pl/ #paryskieperfumy #paryskiepl #parisperfumes
[współpraca stała] Carpatree kod "MARCIA"
PODSUMOWANIE MASY: • EFEKTY MIESIĄCA MASY 🍑 pomiary, zdjęcia, m...
PODSUMOWANIE OSTATNIEJ REDUKCJI: • PODSUMOWANIE 60 DNI REDUKCJI | jak zmienia...
ILE JEŚĆ NA REDUKCJI? • ILE I JAK JEŚĆ ŻEBY SCHUDNĄĆ | oblicz swój...
NAWYKI NA ŁATWĄ REDUKCJĘ: • DLACZEGO BYŁAM GRUBA? czyli 3 rzeczy, prze...
00:00 - 0:17 - wstęp
0:18 - 4:51 - haul zakupów spożywczych & śniadanie
4:52 - 8:45 - świeże kwiaty w domu & grwm na trening
8:46 - 10:35 - bajgle matcha z karmelizowanym bananem
10:36 - 12:40 - mój trening dołu & postworkout meal
12:41 - 14:20 - dwa treningi w ciągu dnia?
14:21 - 17:55 - [fragment sponsorowany] moi ulubieńcy zapachowi
17:56 - 19:49 - tour po salonie & dywan z Temu xd
19:50 - 21:17 - trening na dworze! grwm & przepis na shake
21:18 - 25:28 - sprzątanko & wolny poranek
25:29 - 26:49 - polecenie książki
26:50 - 28:06 - jogurtowy bowl proteinowy
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
