21-минутная аэробная кардио-тренировка на стуле | Упражнения для людей с ограниченной подвижностью

Описание: 21-минутная фитнес-кардио-тренировка сидя на стуле | Инструктор Пол Юджин | Подходит для людей с ограниченной подвижностью

🌟 Занимайтесь спортом сидя с Полом Юджином! 🌟

Присоединяйтесь к фитнес-инструктору Полу Юджину для динамичной 21-минутной фитнес-кардио-тренировки сидя на стуле, специально разработанной для людей с ограниченной подвижностью или тех, кому необходимо заниматься сидя. Эта комплексная тренировка гарантирует, что каждый, независимо от уровня физической подготовки, сможет оставаться активным и здоровым!

🪑 О тренировке:

Продолжительность: 21 минута
Инструктор: Пол Юджин, известный своим чутким и увлекательным стилем тренировок
Тип: фитнес-кардио-тренировка сидя на стуле
Уровень подготовки: Идеально подходит для людей с ограниченной подвижностью и любого уровня физической подготовки
💓 Чего ожидать:

Низкоинтенсивная кардиотренировка, щадящая суставы, выполняется полностью сидя.
Упражнения, направленные на повышение частоты сердечных сокращений, улучшение кровообращения и улучшение общей физической формы.
Инструктор Пол Юджин проведет вас по каждому упражнению, используя четкие инструкции и подход, основанный на поддержке.
Идеально подходит для пожилых людей, людей с ограниченной подвижностью и всех, кто ищет сидячие тренировки.
🛋️ Необходимые вещи для тренировки:

Устойчивый стул без подлокотников.

Удобная одежда, не стесняющая движений.

Бутылка с водой для поддержания водного баланса во время тренировки.
🌈 В чем особенность этой тренировки:

Делает фитнес доступным для людей с ограниченной подвижностью.

Отлично подходит для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы и повышения уровня энергии.
Позитивные и мотивирующие инструкции Пола Юджина делают тренировку одновременно эффективной и приятной.
👍 Поддержите нашу фитнес-миссию!

Понравилась эта сидячая тренировка? Поставьте лайк и поделитесь ею с другими.

Подпишитесь на наш канал, чтобы увидеть больше инклюзивных тренировок с Полом Юджином. Помогите нам поделиться радостью фитнеса со всеми! 🔗 Оставайтесь на связи:

Посетите наш сайт, чтобы узнать больше о фитнес-программах на стуле: https://www.pauleugene.com
🔔 Будьте активны и в курсе событий:

Нажмите на колокольчик, чтобы получать уведомления о наших новых видео-тренировках!
Отправьтесь в это 21-минутное путешествие к фитнесу с нашей кардиотренировкой на стуле и узнайте, как вы можете обрести форму и отличное самочувствие с инструктором Полом Юджином, независимо от вашего уровня подвижности! #pauleugene
#тренировкасостулом
#фитнесдлястарших
#тренировкасостулом
#тренировкасостулом
#фитнессостулом

Пожертвование/Поддержка:
Pay Pal: https://www.paypal.me/pauleugene
Cash App: $ipauleugene

Книги вдохновения: https://www.amazon.com/author/pauleugene
Футболки: https://pauleugene.creator-spring.com
DVD: https://www.pauleugene.store

🔗 Свяжитесь со мной:

Подпишитесь на мой канал: @PaulEugene
Посетите мои сайты: https://www.pauleugene.com
https://www.cruisewithpauleugene.com
Твиттер:   / paul_eugene  
Инстаграм:   / pauleugenefitness  
Фейсбук   / pauleugenefitness  

Спасибо, что присоединились ко мне в этом фитнес-приключении. Давайте вместе работать над достижением ваших целей в области здоровья и благополучия. Продолжайте двигаться, сохраняйте позитивный настрой и помните, что у вас всё получится! 💃🕺💪

Обо мне
Пол Юджин — сертифицированный инструктор групповых программ по фитнесу и персональный тренер. Продюсер и ведущий программы «Exercising with Paul Eugene» на канале PCTV21 в Питтсбурге, штат Пенсильвания, с 2002 года. Программа получила 4 награды в области медиа в 2012, 2017, 2019 и 2021 годах за выдающиеся достижения в сфере медиа. Кроме того, он продюсер и ведущий подкаста «Inspiring You» о том, как извлекать максимум пользы из жизненных событий, будь то хорошие или плохие. Его также можно увидеть на PCTV21, YouTube, Facebook, Instagram и Rumble.

Мой магазин на Amazon, где я продаю снаряжение и оборудование, которые использую или рекомендую
https://www.amazon.com/shop/pauleugene

**Примечание: Пол Юджин является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнёрской рекламной программы, разработанной для предоставления сайтам возможности зарабатывать на рекламе и размещении ссылок на сайт www.amazon.com.