Suelta el peso emocional: Visualización Restaurativa
Автор: wearevetiva
Загружено: 2026-02-04
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Описание:
Esta visualización guiada forma parte de la fase restaurativa de una sesión de breathwork.
Está pensada para ayudarte a soltar peso emocional, relajar el cuerpo y favorecer un estado de calma y presencia.
Puedes realizarla tumbado/a o sentado/a, en un lugar tranquilo donde no vayas a ser interrumpido/a.
No es necesario haber hecho respiración activa antes: esta práctica es suave y segura por sí sola.
Si en este momento estás conduciendo o necesitas mantenerte alerta, deja esta práctica para otro momento.
Gracias por regalarte este espacio para soltar y volver a ti.
#meditacion
#relajacion
#bienestaremocional
#respiracionconsciente
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