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가을 제철인 대하랑 같이 먹으면 안 되는 음식 3가지
Автор: 김치찌개
Загружено: 2025-08-29
Просмотров: 7576
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정리
1. 버터,치즈(고지방 유제품) : 대하의 고단백과 결합해 소화를 지연시켜서 위장 부담, 소화불량 유발
2. 밀가루, 전분(튀김옷) :대하 자체가 단백질+콜레스테롤 많은데 튀김까지 하면 포화지방·열량 과다되어 고지혈증 위험
3. 시금치 : 옥살산이 풍부해 대하의 칼슘과 결합하여 결석 위험 증가, 칼슘 흡수 저하
#가을보양식#대하#새우#대하구이#제철음식#계절밥상#레시피
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