Esercizio Yoga per liberare il diaframma dalle tensioni dell'ansia
Автор: Elisa Dorelli
Загружено: 2022-12-08
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Описание:
In questo video pratichi insieme a me un semplice esercizio Yoga, che lavora direttamente sullo sblocco del diaframma, e permette da subito di avere un respiro un po' più ampio e più profondo.
Quando il respiro può circolare meglio, tutto ne beneficia: organi, ossa, muscoli, sistemi nervoso, endocrino e cardiocircolatorio.
Per maggiori informazioni su come lo Yoga aiuta nel mantenimento (fondamentale) della mobilità del diaframma,
puoi leggere qui: https://elisadorelli.it/diaframma-blo...
***Link alla Sequenza Yoga gratuita anti-ansia: https://3732-info.systeme.io/72796ef9
Buona pratica!
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