Una posizione Yoga anti-ansia: Trikonasana, il triangolo
Автор: Elisa Dorelli
Загружено: 2022-11-09
Просмотров: 1435
Описание:
I benefici di questa posizione sono:
stimola l’energia vitale
stimola il diaframma, la muscolatura laterale del tronco, la vita e la parte posteriore delle gambe
allevia la depressione nervosa
tonifica i visceri, migliorando la digestione e gli organi riproduttivi
a livello psichico stimola il coraggio, la sicurezza e la fiducia in sé stessi
aumenta la determinazione e la forza di volontà
chakra stimolato maggiormente: Manipura
*** Per approfondire questo tema: https://elisadorelli.it/posizioni-yog...
***Link alla Sequenza Yoga gratuita anti-ansia: https://3732-info.systeme.io/72796ef9
Buona pratica e buona lettura.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![ВЭКС №14 [ АУСЛЕНДЕР / БОРОДКИН ] Кто сейчас правит в Иране? 08.03.2026](https://imager.clipsaver.ru/XtnnCcvOpPE/max.jpg)
