Workout για πόδια και γλουτούς / advanced level
Автор: Breath Studios
Загружено: 2023-06-27
Просмотров: 4516
Описание:
Δεν υπήρχε καλύτερη επιλογή προπόνησης για τη συγκεκριμένη εποχή !
Ξέρω πως αγαπάτε τις προπονήσεις για πόδια και γλουτούς και για αυτό σας ετοίμασα ένα workout με πιο ιδιαίτερες και συνδυαστικές ασκήσεις για την περιοχη αυτή !
Στο βίντεο σας αναλύω την τεχνική των ασκήσεων ώστε να γυμνάζεστε με ασφάλεια και αποτελεσματικά !
Σε καθε περίπτωση θα ήθελα πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε προγραμμα άσκησης να έχετε την άδεια του γιατρού σας ειδικότερα αν είχατε κάποιον τραυματισμό ή κάποια πάθηση !
Αναμένω τα σχόλια σας από κάτω αν σας άρεσε και σας βοήθησε το σημερινό workout !
Αν παρακολουθείτε για πρώτη φορά βίντεο μου μη ξεχάσετε να κάνετε subscribe στο κανάλι μου ώστε να στηρίξετε όλη αυτήν την προσπάθεια και μαζί να εξελίξουμε τις προπονήσεις μας !
Τελος αν ενδιαφέρεστε για περισσότερο υλικό γύρω από την άσκηση και το pilates μπορείτε να με ακολουθήσετε στα social media :
👉https://instagram.com/breath_pilates_...
👉https://instagram.com/breath_pilates_...
Παρακάτω σας έχω και 2 έξτρα workouts τα οποία μπορείτε να κάνετε στις διακοπές σας !
👉 • Δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις κοιλιακών καθη...
👉 • Πρωινό Pilates Workout χωρίς Εξοπλισμό! 🔥
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
