Σφιχτοί γλουτοί & Γραμμωμένα πόδια: Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις από την Ιφιγένεια Μπάκα

Описание: ✨Subscribe στο κανάλι του ‪@Ladylikegreece‬

Η pilates instructor και guest fitness editor του Ladylike, Ιφιγένεια Μπάκα, σου δείχνει τις μόνες ασκήσεις που πρέπει να κάνεις για να σφίξεις τους γλουτούς σου και να γραμμώσεις τα πόδια σου. Θα χρειαστείς ένα λάστιχο ή απλά το κολάν σου.

Ladylike.gr Social

Facebook: https://bit.ly/32eddcM
Instagram: https://bit.ly/2pxV1h1
Twitter: https://bit.ly/2Cg7o3K

#ladylikegr #fitlikeapro #fitness