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[노스프링] 리포머 스트레칭 시퀀스 / 효과 최고 웜업 / 쿨 다운 스트레칭 / 상체 집중 시퀀스

Автор: 이파마스터 필라테스협회 강사 재인쌤

Загружено: 2021-06-25

Просмотров: 53176

Описание: #재인시퀀스 #재인필라테스 #골프필라테스

운동 시작하기 전에 척추와 상체를 부드럽게 풀어주는 스트레칭을 준비했어요~~
오늘도 건강한 하루 보내세요

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[노스프링] 리포머 스트레칭 시퀀스 / 효과 최고 웜업 / 쿨 다운 스트레칭 / 상체 집중 시퀀스

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