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FAIS TON SPORT À LA MAISON ! - S01 EP10 - ABDOS+JAMBES+FESSIERS
Автор: TIME UP PRODUCTIONS
Загружено: 2023-01-02
Просмотров: 1425
Описание: Dans cette émission sportive Elsa Claude et Teric Teav vous invitent à faire une séance de sport sur différents thèmes et différentes parties du corps dans chaque épisode. Pour préparer la séance, nos sportifs vous montrent comment faire un échauffement doux et progressif. On enchaîne avec une séance intense, avec les explications de nos coachs pour bien reproduire les mouvements. Shannone nous rejoint pour une session d’étirement à la fin de la séance et Sonia Vignieu pour « La minute nutrition ».
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