☯️ Forma 10 Tai Chi estilo Yang (clase 6)

Описание: Hola a todas y todos!
Este vídeo es el 6º y vamos a aprender dos nuevos movimientos de la Forma de 10 movimientos del estilo Yang de Tai Chi, 'El gallo dorado se aguanta sobre una pata' y "Patear a un lado y a otro".
Aquí tienes los vídeos de las CLASES ANTERIORES:
1a 👉    • ☯️ Forma 10 Tai Chi estilo Yang (clase 1)  
2a 👉    • ☯️ Forma 10 Tai Chi estilo Yang (clase 2)  
3a 👉    • ☯️ Forma 10 Tai Chi estilo Yang (clase 3)  
4a 👉    • ☯️ Forma 10 Tai Chi estilo Yang (clase 4)  
5a 👉    • ☯️ Forma 10 Tai Chi estilo Yang (clase 5)  

(el contenido de la clase de hoy lo tienes más abajo)

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Compártelo y dale al me gusta para ayudarme a hacer crecer el canal 😄 ... MUCHAS GRACIAS 🙏

Suscríbete aquí:
👉 https://www.youtube.com/wutanbadalona...

Si estás interesado en aprender Tai Chi de manera seria y comprometida tengo otras formas de aprender para ti. En mi web tienes más información:
👉 http://www.wutanbadalona.com

Puedes ponerte en contacto conmigo en:
👨🏻‍💻 [email protected]
🤳🏾 T/W 622 311 962

Puedes seguirme en mis redes sociales:
👉   / wutanbadalona  
👉   / wutanbadalona  
👉   / jordiernestm  
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

CONTENIDO DE LA CLASE DE HOY
Aprendemos los siguientes movimientos "El gallo dorado se aguanta sobre una pata" y Patear a un lado y a otro".
Son dos movimientos sencillos. La dificultad que tienen es que vamos a trabajar mucho el equilibrio.
Al subir la pierna cuando se hace la postura del equilibrio cada uno ha de subir en la medida de sus posibilidades. A veces, incluso, si cuesta mucho aguantar el equilibrio sobre una pierna, se puede dejar la punta del pie apoyada en el suelo. Poco a poco y conforme se va mejorando el equilibrio se puede separar del suelo y cada vez subir un poco más arriba.
Integramos los movimientos aprendidos hoy dentro de la Forma.

"Practica en beneficio de todos."

Buena práctica!!!

Xié xié 🙏🏾