Uważaj na rolowanie !!! - czego unikać żeby było bezpiecznie i bezbolesnie
Автор: FizjoTerapia HD
Загружено: 2025-12-13
Просмотров: 1460
Описание:
Rolowanie jest od wielu lat powszechnym i skutecznym sposobem auto masażu mięśni, rozluźnianiu powięzi i regeneracji potrenigowej. Używanie piankowego wałka wydaje się być proste i bezpieczne. Ogólnie tak jest jeśli stosujemy się do pewnych zasad i omijamy newralgiczne struktury.
Nie wszystko można ugniatać i rolować, nie każdy ból wywołany rolowaniem jest porządny.
Chcesz bezpiecznie i skutecznie pracować z rollerem, wiedzieć co można rolować a czego unikać ?
Jeśli tak to koniecznie zobacz ten krótki materiał na temat piankowych wałków.
Zapraszamy do ogląda innych naszych materiałów i subskrybowania kanału!!!
https://fizjoterapiahd.pl/ - strona o Nas
/ fizjoterapiahd - Kanał na FB
/ fizjoterapiahd - Nasz instagram
Fizjoterapia, Rehabilitacja, Edukacja w innej odsłonie :)
-------------------------------------Chcesz umówić się na wizytę ??!! -------------------------------------------
Zapraszamy do kontaktu https://fizjoterapiahd.pl/kontakt/
Pozdrawiamy FizjoTerapia HD
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
