Part 6: Ardhmatsyendrasana: Restore your digestive system with this asana| Yoga Day 2023

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Part 7: Salamba Bhajungasana: Try this asana to strengthen your spine and boost your moon

Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150%

Все болезни от ЗАСТОЯ ЛИМФЫ | Разгоняем лимфу - чистим ВЕСЬ организм

Balasana (Child's Pose) | Reset Your Shakti

Part 1: Konasana: A Perfect Asana to get rid of your back pain | Yoga Day 2023

После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ?

ПОСЛЕ 50 ЛЕТ НЕТ СИЛ? 2 ПРАКТИКИ БЕХТЕРЕВОЙ ВОЗВРАЩАЮТ ЭНЕРГИЮ ЗА МЕСЯЦ | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ЙОГА С НУЛЯ

1 раз сделала живот втянулся и пропал. Вы удивитесь результату

Yoga for Complete Beginners - Yoga Class (20 Minutes)

Расслабляющая йога / Растяжка на все тело

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

Yoga For Eyes: Reduce eye strain and work towards healthier vision| International Yoga Day 2023

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины

Йога для начинающих

6 тихих признаков того, что пожилой человек вступает в последний год своей жизни

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ