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生理前の暴食の謎…栄養学的視点から解明します(生理前の暴食ストップには●●と○○が関係している)

Автор: あこの栄養学チャンネル【女性のための栄養学】

Загружено: 2022-05-25

Просмотров: 33989

Описание: 生理前の暴食には●●が関係しているんです。
いろんな理由がありますが
栄養学的視点から解説します。


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適食アドバイザー あこ
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大学卒業後総合病院に勤務。
月100人程度の栄養指導&がん治療&緩和ケアチームに所属。
自然療法をイヤイヤ勉強し、その流れでマクロビオティック料理研究家の恩師と出会い、いい意味で自分の固定概念を覆され、見る見るうちに自分の不調が改善。

総合病院退職。恩師のもとで企業講演、料理教室、および料理番組を担当(仕込みから出来上がりはこちら~まで作っていた人)。
が…出産後マクロビでは解決できない体調不良に陥り壁にぶち当たる。
分子栄養学を学び女性のための食事方法を確立。

現在は「分子栄養学とマクロビ栄養学をかけ合わせた食事術」
を軸に、食事と合わせて心(思考)のケアも合わせてサポート。
食べるって、ワクワクして、幸せで、温かいもの。
食のすごさと合わせて食べる喜びを伝えます。

#管理栄養士 #食の専門家あこ #食欲暴走

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生理前の暴食の謎…栄養学的視点から解明します(生理前の暴食ストップには●●と○○が関係している)

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