йога зарядка // размяться и приятно подвигаться с видом на университет Барселоны // 12 минут

Описание: 12 приятных минут в стиле йоги на все тело
Подписывайся, расстилай коврик и начнём 💖
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🪢 телеграм канал: https://t.me/dariateleg_yoga
🪢 инстаграм *: / dariateleg
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✦ Живые регулярные онлайн классы по йоге 2 раза в неделю

Где я вижу и направляю каждого и объясняю как безопасно и эффективно заниматься и осваивать интересные формы (которые у каждого свои) 🌗

🧘🏼‍♀️Каждый месяц новый плейлист для практик и подробные разборы по возникающим вопросам
💻 Библиотека коротких зарядок и практик на расслабление всегда под рукой в телеграм канале

✧ все занятия записываются и доступны почти сразу
✧ уровень практики - любой
✧ 🗓 можно вступить каждый понедельник

◕ время онлайн занятий выбираем голосованием еженедельно
✓ мне можно присылать видео выполнения, чтобы я скорректировала технику, если на онлайн не получилось попасть

✨ подробнее - https://t.me/dariateleg_yoga/139
си ю!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
принадлежит Meta, экстремистской организации, которая запрещена на территории РФ
#йога #йогадома #зарядка #йогаонлайн