【即改善！】O脚をたった5分で改善させた究極のセルフケア【足指ほぐし】
Автор: 本田洋三 「ぽん先生」の足指ほぐしチャンネル（ぽん先生）
Загружено: 2022-08-17
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足指ほぐし
徹底解説
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【足指ほぐし】基本の５パターンの解説
• 【完全版】足指ほぐし基本の５パターン解説【足指ほぐし】
O脚って5分もあればここまで改善します。あとはケアを続けていただくと膝の内側がつきます！！
嘘だと思ってもらってもいいのでとにかく続けてください！
0:00 オープニング
1:04 O脚の原因とは？
2:57 O脚改善のメカニズム
4:40 O脚を改善させるセルフケア
7:40 今回のまとめ
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