Cómo empezar a correr: 5 imprescindibles para principiantes
Автор: Ariadna Jordà
Загружено: 2024-02-07
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En este vídeo te cuento los que son para mí los 5 imprescindibles a la hora de empezar a correr. ¿Crees que me falta algo por mencionar? ¡Te leo en comentarios!
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Holi 👋 Mi nombre es Ari y soy Dietista-Nutricionista, me encanta cocinar y comer comida nutritiva, entrenar y viajar. En este canal quier mostrarte cómo puedes tener un estilo de vida más saludable sin tener que invertir mucho tiempo ni dinero.
⌚️Línea de tiempo:
00:00 Introducción
00:50 Ropa
03:45 Zapatillas
07:40 Dispositivos
13:16 Ritmo
17:12 Respiración
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