ENTRENADOR DE RUNNING revela los 5 ERRORES más comunes de éste DEPORTE!
Автор: Elite Fitness
Загружено: 2025-05-25
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En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitado a Pablo Pallero, quien es licenciado en CAFD y especialista en running, para hablar acerca de:
La importancia del entreno de fuerza en el running
Los errores más comunes al iniciarse en este deporte.
¿Todos podemos correr un maratón?
¿Todos podemos seguir un mismo entrenamiento?
¿Existe una edad concreta para iniciarse en el running?
¿Qué son las zonas de entrenamiento en el running y que importancia tienen?
¿El ser humano esta biológicamente diseñado para correr?
¿Como elegir un buen calzado?
Todo esto y mucho más en este nuevo episodio.
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Ig de Pablo Pallero: https://www.instagram.com/pablopaller...
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