Biceps Training with

Объяснение упражнения «Preacher Curls» #DougBrignole #smarttraining365 #biceps #PreacherCurls

Как проработать грудь #шорты #дугбриньоль #деньгруди #smarttraining365

Momentum Not Good for Muscle Building #dougbrignole #bodybuilding #armday #shorts

Анализ упражнений на трицепс: жим лёжа узким хватом/сгибание EZ-штанги «череп» с #Dougbrignole

Если ваши руки не 18", посмотрите это видео

Choosing the BEST bodybuilding exercises, with Mr. Universe Doug Brignole!

They HUMILIATED the Cleaner… Then Instantly REGRETTED It 😱💪 | Anatoly Gym Prank

Упражнения для груди, которые стоит попробовать #dougbrignole #smarttraining365 #chestday

Вот почему следует избегать метода «толкай/тяни»

Leg Workouts With Doug Brignole for Best Results

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

5 Ошибок в Тренировках которые я совершил

Introduction to "Push-Pull" workouts by Doug Brignole. With Stan McQuay and Brandon Gerdes

Doug Brignole - Dips and Lateral Raises

Что будет, если есть яйца каждый день? Можно или нельзя? Полный разбор.

doug brignole explains how to plan your workout

Грудь и спина в спортзале Garage #dougbrignole #smarttraining365

Максимальная стимуляция мышц | BRIG-20 Часть 2 #DougBrignole #SmartTraining365

Arm training with Josh Bergeron: Lying Biceps Curls

Doug Brignole COMPOUND EXERCISES