СТАРШЕ 50? ЧТО ПРОИЗОЙДЁТ, ЕСЛИ ВЫ ДЕЛАЕТЕ ПОЗИЦИЮ ВСАДНИКА КАЖДЫЙ ДЕНЬ | ЗДОРОВЬЕ И БЛАГОПОЛУЧИЕ...

Описание: #СоветыПожилымЗдоровью #ЗдоровоеСтарение ЗдоровьеПожилыхЛиц #ЗдоровоеСтарение

Что, если бы всего 2 минуты неподвижного стояния в день могли преобразить ваше тело после 50? В этом видео мы расскажем о древней практике «Стойки всадника» — простом, полезном для суставов упражнении, которое развивает силу, равновесие и выносливость без необходимости использования спортзалов или оборудования.

Где бы вы ни находились — в Нью-Йорке, Торонто, Лондоне, Берлине, Манчестере или Лос-Анджелесе, — это упражнение поможет вам оставаться независимыми, сильными и энергичными в старости.

💬 Расскажите нам в комментариях: Сколько вам лет и откуда вы смотрите? Давайте создадим глобальное сообщество людей, стремящихся к силе после 50!

👉 Если вам было полезно, не забудьте поставить лайк, подписаться и поделиться этим с теми, кто хочет стареть сильными и независимыми.

► Медицинская информация: Elders Soul Journal не является поставщиком медицинских услуг. Весь контент на этом канале, включая видео, описания, графику и любые связанные с ним ресурсы, создан исключительно в общеобразовательных и информационных целях. Он ни в коем случае не должен рассматриваться как замена профессиональной медицинской диагностики, консультаций или лечения. Всегда обращайтесь к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому специалисту по любым вопросам, касающимся вашего заболевания, и никогда не игнорируйте и не откладывайте профессиональную консультацию из-за того, что вы здесь посмотрели.

#HorseStance #ЗдоровьеПожилых #ФитнесЗа50 #ЗдоровоеСтарение #УпражненияБаланса #СилаПосле50 #ЗдоровьеСуставов #ТренировкиПожилых #СилаКора #Долголетие