3 лучших упражнения цигун для борьбы со старением

Описание: Присоединяйтесь к Ли и проведите две недели бесплатных онлайн-занятий цигун. Просто перейдите по ссылке ниже, чтобы начать: https://lp.holdenqigong.com/free-clas...

В этом 8-минутном видео Ли Холден покажет вам три лучших упражнения для борьбы со старением.

Вы:

Ускорите циркуляцию свежей ци в организме, активизировав элемент Воды, связанный с почками.

Расширите объём лёгких, чтобы дышать глубже и вдохнуть больше жизни в своё тело.

Избавьтесь от напряжения и скованности, чтобы улучшить циркуляцию и приток энергии во все внутренние органы.