Impingement-Syndrom

Описание: Mit diesen beiden Übungen wirst du das IMPINGEMENT los 👋

Beim Impingement-Syndrom der Schulter befindet sich zu wenig Platz zwischen Schulterdach und Oberarmkopf 🤓 Dadurch wird die dazwischenliegende Sehne gereizt, insbesondere beim Heben des Armes über Schulterhöhe 🙄

Mit diesen 2 Übungen kannst du schneller wieder Platz schaffen und den Oberarmkopf in seine gewohnte Position zurückbringen 😇 WICHTIG: regelmäßig machen❗

Kennst du ein Impingement oder Schmerzen in der Schulter? Lass es mich in den Kommentaren wissen 😊

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