30초만에 보는 최대 이완 세팅법

Описание: 레그 익스텐션, 혹시 그냥 앉아서 '차기'만 하시나요?
이 '세팅' 하나만 바꿔도 자극의 질이 달라집니다.

대부분이 놓치는 '최대 이완' 지점을 100% 활용해
'직근'까지 제대로 타겟하는 세팅법, 30초 안에 보여드립니다.

'직근'까지 완벽하게 공략하는 풀버전 운동법이 궁금하다면?

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