MMA Fighter Frank Shamrock: Kneebar for mmaweekly.com - MMA Weekly News

Frank Shamrock Learn to Fight and Win: (Vol 4) - Instant Submissions | Black Belt Magazine

Frank Shamrock's Ground Control Lessons - Part 2

Путин резко меняет тактику / Впервые применено секретное оружие

Jorge Gurgel: Triangle Choke for mmaweekly.com - MMA Weekly News

Frank Shamrock: Learn To Fight And Win (Vol 3) - Escape From The Ground | Black Belt Magazine

The Day Anatoly SHOCKED Every Bodybuilder With His 32KG Mop!!! | Anatoly Gym Pranks

UFC 324 Press Conference FACE OFF Highlights

НИКТО НЕ МОГ ОСТАНОВИТЬ ЭТИХ БОРЦОВ! 4 ВЕЛИКИЕ ЛЕГЕНДЫ БОРЬБЫ 20-го ВЕКА

Фрэнк Шэмрок обучает защите от болевых приемов на ноги и концепции «равной игры».

Over Under Kneebar Submission - The Dogbar For Jiu-Jitsu Leg Riding

Про болезнь Рамзана, аварию Адама Кадырова и агентов в Европе🎙️ Честное слово с Тумсо Абдурахмановым

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Pancrase: Bas Rutten vs Frank Shamrock (1996)

Frank Shamrock part 1 kneebar

Why Dana White Won't Let Frank Shamrock in the UFC HOF?

Как победить БОЛЬШОГО мужика???

MMA Fighter Karo Parisyan: Judo Throw for MMAWeekly.com - MMA Weekly News

Toe hold from the half guard

The Moment Anatoly Lifted His 32KG Mop Everyone Got SCARED!!! | Anatoly Gym Pranks

A few knee bar setups from bottom half guard