FASE DI MASSA: come impostarla al meglio

Описание: L’estate è quasi giunta al termine e con essa anche le ferie estive, dove con molta probabilità avrai anche preso una pausa dalla tua solita routine di allenamento.

Solitamente, settembre e anche il periodo dell’anno in cui si riprende con un lavoro volto alla costruzione di massa muscolare, quindi con un fine ipertrofico e, per questo motivo, ho deciso di darti alcuni consigli per capire come muoverti al meglio e raggiungere questo tuo obiettivo.

Ovviamente, prima di farlo accertati di non essere un falso magro, altrimenti potresti solamente compromettere il tuo percorso.

il consiglio infatti è sempre quello di prediligere l’affiancamento di un professionista che sappia al meglio come guidarti senza farti perdere tempo e preservando la tua salute.

Seguimi per altri consigli.

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