PER METTERE MASSA DEVI SOLO MANGIARE DI PIÙ?
Автор: Giulia Spano Chinesiologa
Загружено: 2025-12-02
Просмотров: 149
Описание:
Per mettere su massa, basta semplicemente mangiare di più?
No, non è sufficiente mangiare di più con la scusa di ingurgitare qualsiasi cosa, purché contribuisca all’incremento dell’introito calorico giornaliero e settimanale e totale. Ciò che farà la differenza nella costruzione della massa muscolare, permettendoti anche di tenere sotto controllo l’aumento della massa grassa sarà la qualità degli alimenti nella tua dieta.
In questo video, approfondisco il discorso e ti do anche qualche consiglio utile per gestire il tutto al meglio.
Non dimenticarti di seguirmi per altri consigli!
#massamuscolare #dieta #bodybuilding #fitness #palestra
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
