Comment bien faire ses Box Jumps - La Minute Coach avec Natacha

Описание: Dans cette vidéo nous nous retrouvons pour une nouvelle Minute Coach !

Et cette fois-ci nous sommes à Nanterre pour retrouver Natacha, coach de CrossFit.

Le principe étant d'effectuer des exercices (avec ou sans matériel) qui seront par la suite, corrigés par un coach sportif pour mieux exécuter ce mouvement, mieux performer mais aussi pour éviter tout risque de blessure durant votre training !

Et aujourd'hui, nous vous montrons comment bien faire son Box Jump !

Nous en avons bien sûr profité pour utiliser une Plyo Box LEVEL addict, de conception et de fabrication 100% française 😊

A la clé :
Conseils et tips d'un coach sportif pour mieux réaliser vos Box Jumps,
Correction de vos mauvaises postures,
Diminution des risques de blessures

Nous tenons à remercier Natacha pour sa participation à notre Minute Coach.

Il y aura bien sûr d'autres Minutes Coach à venir prochainement, cette vidéo fait partie d'une longue série, alors restez connectés !

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