20 MINUTEN OBERKÖRPER WORKOUT | Mit Resistance Bands | umove

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In diesem Workout mit Widerstandsbändern trainierst du mit Jaime und Lisa deinen kompletten Oberkörper. Du machst Übungen für deine Brust, deinen Rücken, deine Schultern und deine Arme.

Das ist in diesem Oberkörper-Workout für dich drin:
Stärke deinen Oberkörper und verbessere deine Haltung!
Lerne, wie du effektives Workout mit Widerstandsbändern absolvierst!

Dieses Upper Body Workout ist ideal für dich, wenn du:
• Deine Oberkörper-Muskulatur stärken möchtest
• Die Vorteile von Resistance Bands kennenlernen willst
• Ein abwechslungsreiches Oberkörper-Workout suchst
• Gerne zuhause oder von unterwegs trainierst

Für dieses Workout benötigst du nur Resistance Bands.

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Du kannst nach Lust und Laune stöbern oder dir alle Workouts ganz nach deinen Vorlieben filtern lassen. Mit oder ohne Equipment? Schnell für 10 Minuten zwischendurch oder ein ausgiebiges Workout? Bodyweight, Bauch-Beine-Po, Yoga, Fitness mit Widerstandsbändern und noch viel mehr.
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