۶ دقیقه

Описание: سلام بچه ها این یه سیستم تمرینی متفاوته که میتونید بدنتونو به چالش بکشید
واسه رسیدن به شکم تخت و بدن سالم لازمه که تغذیه مناسب و ورزش منظم داشته باشی
امتحان کن ببین میتونی همگام با من پیش بری و کل تایم فعال باشی
اگه تونستی سه دقیقه استراحت کن و دو دور دیگه انجامشون بده👊
لایک و کامنت یادت نره😍🔥




Song: intouch - Now I'm Broken [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/nowimbroken
Watch: http://ncs.lnk.to/nowimbrokenAT/youtube