EXPERIMENT HYPOXIETRAINING -- Das erste Workout

Описание: Heut gibt es einen Ausschnitt aus meinem ersten Hypoxie-Training, direkt begonnen mit schweren Übungen wie Kniebeugen und Kreuzheben bei denen die Luft auch ohne Maske gern mal knapp ist.

Es ist hart aber mein Gefühl sagt mir das man sich daran relativ schnell adaptieren kann. Ob es einen Effekt auf Muskelaufbau geben wird.... wir werden sehen

Wer sich am Experiment beteiligen möchte - Hier gibt die Training-Mask!
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