ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Come fare la planche. Tutorial completo

Автор: bcntraining_ita

Загружено: 2015-12-03

Просмотров: 177392

Описание: Tutoriale completo per imparare a fare la planche

In questo video imparerai:

Tecnica corretta per la full planche
Una progressione in 7 passi da principiante assoluto fino ad ottenere una full planche
i 3 errori piú comuni e come correggerli con esercizi specifici

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Come fare la planche. Tutorial completo

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

7 Marek Piwa Polskiego Których Należy Unikać (Ale 2 Są Doskonałe)

7 Marek Piwa Polskiego Których Należy Unikać (Ale 2 Są Doskonałe)

MIGLIOR TUTORIAL PER FARE IL FRONT LEVER - Allenarsi per il Full

MIGLIOR TUTORIAL PER FARE IL FRONT LEVER - Allenarsi per il Full

How I Learned Planche FAST (What No One Tells You)

How I Learned Planche FAST (What No One Tells You)

If You Are Training The Planche, Watch This Video To Unlock It Faster

If You Are Training The Planche, Watch This Video To Unlock It Faster

Come fare il Front Lever - 3 metodi diversi di progressione

Come fare il Front Lever - 3 metodi diversi di progressione

Тренируйся со мной: целый день тренировок к CrossFit Open

Тренируйся со мной: целый день тренировок к CrossFit Open

От нуля до планша в группировке за 1 неделю | Упражнения, советы и прогресс

От нуля до планша в группировке за 1 неделю | Упражнения, советы и прогресс

Как начать заниматься калистеникой в ​​2026 году (лучшее руководство для начинающих)

Как начать заниматься калистеникой в ​​2026 году (лучшее руководство для начинающих)

Learn Planche From Home (Tips for FAST Progress)

Learn Planche From Home (Tips for FAST Progress)

How To Planche Lean | Tutorial & Progressions

How To Planche Lean | Tutorial & Progressions

⚡️ Зеленский запросил переговоры с Путиным || Срочная эвакуация в Украине

⚡️ Зеленский запросил переговоры с Путиным || Срочная эвакуация в Украине

Самый простой способ перейти от группировки к продвинутой группировке | Учебное пособие по планше

Самый простой способ перейти от группировки к продвинутой группировке | Учебное пособие по планше

Come fare la Bandiera | Tutoriale con esercizi e progressione

Come fare la Bandiera | Tutoriale con esercizi e progressione

Come fare il Back Lever | Biomeccanica, Esecuzione, Progressione, Esercizi

Come fare il Back Lever | Biomeccanica, Esecuzione, Progressione, Esercizi

ROAD TO PLANCHE CON GAGGI YATAROV EP 1

ROAD TO PLANCHE CON GAGGI YATAROV EP 1

Японский метод: Как убить любую зависимость

Японский метод: Как убить любую зависимость

Tuck Planche Tutorial - ALL Handstand & Calisthenics practitioners should know this skill

Tuck Planche Tutorial - ALL Handstand & Calisthenics practitioners should know this skill

Andrea Larosa - Workout Motivation

Andrea Larosa - Workout Motivation

Все прогрессии Planche от 0 до Full

Все прогрессии Planche от 0 до Full

Куда ткнуть пальцем чтобы защититься?

Куда ткнуть пальцем чтобы защититься?

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]