superMAMAfitness (5) - BauchBeutelPo - Fitness mit Baby | by Fitnessmutti

Описание: http://fitnessmutti.de | Fitness mit Baby - Sport mit Kind. Ähnlich wie beim Fitness mit dem Buggy oder Kinderwagen kannst Du hier sorgenfrei trainieren. Du willst Dich nach der Geburt Deines Babys wieder fit machen, hast aber keine Zeit, weil Du Dich immer um Deinen kleinen Schatz kümmerst? Kein Problem. Pack Dein Baby einfach in die Bauchtrage und los geht's. Bauch ... Beutel ... Po!

Die lizensierte Pilatestrainerin Heike Thierbach hat das Programm superMAMAfitness entwickelt, welches gleichermaßen für Pilates-Einsteiger, -Wiedereinsteiger und Frauen nach der Geburt ihres Kindes geeignet ist. Dieses Training findet mit der Trage statt. Das Baby kann einfach dabei sein und seinen Spaß haben oder wohlig schlummern. In diesem ersten Teil geht es um das AUSDAUERTRAINING.

Neben "BauchBeutelpo" gibt es auch noch "BauchBuggyGo", welches sich dem Training mit der Buggy an der frischen Luft widmet. Für Schwangere bietet Heike Thierbach "Happy Bauch" zur sanften Vorbereitung auf die Geburt an.

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