絶対に酒を飲みたくない男VS【鮭のちゃんちゃん焼き】/限界社会人ささみのレシピ

Описание: 優しい味噌の風味が食欲を刺激する【鮭のちゃんちゃん焼き】です。
ジュワッと味の染みた野菜たちはご飯を爆速で消し去る事間違いなし。煮込みうどんにしても絶品ですぜぃ。

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【一人暮らしのおうちごはん】
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※2人分

【材料】

鮭ハラス2切れ220g
（大きいのが無ければ切り身でもOK）
キャベツ1/6個
にんじん1本
長ネギ1本
エリンギ（大）1個
小ネギ適量
柚子の皮少々
バター15g g
サラダ油少々

｛味噌ダレ｝
味噌大さじ1
甜麺醤大さじ1
三温糖小さじ2
醤油小さじ2
酒大さじ2

｛煮込みうどんにする場合｝
鍋用うどん
水150cc
白だし（10倍濃縮）大さじ1

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【使用している道具の皆様】

『SALIU/まな板』
https://amazon.co.jp/dp/B07C52LY9W

『SUMIKAMA/ペティナイフ』
https://amazon.co.jp/dp/B07ZSXMSJB

『志津刃物製作所/牛刀』
http://sizu.shop-pro.jp/?pid=84568496

『MISONO/筋引き』
https://amazon.co.jp/dp/B000XSX8KI

『ZWILLING /16cmアルミパン』
https://amazon.co.jp/dp/B07YDHML9W

『バッラリーニフライパン20cm』
https://amazon.co.jp/dp/B075RYF7NN

『バッラリーニフライパン26cm』
https://amazon.co.jp/dp/B075RZPWLW

『Riverlight/24cm鉄フライパン』
https://amazon.co.jp/dp/B01MUGP94W

『中尾アルミ製作所/24cmアルミパン」
https://amazon.co.jp/dp/B004D2CYU0

『CB JAPAN両手鍋20cm』
https://amazon.co.jp/dp/B07YY3NVPY

『貝印ターナー』
https://amazon.co.jp/dp/B00J89XLKU



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動画内フリーBGM
『まんぼう二等兵』様
https://dova-s.jp/_mobile/_contents/a...

『しゃろう』様
https://dova-s.jp/_mobile/_contents/a...

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#ちゃんちゃん焼き　#鍋　#簡単