Скачать
THE COLORADO EXPERIMENT DAY 2
Автор: Abe
Загружено: 2026-02-13
Просмотров: 4
Описание:
-Bent armed Pullover
12.5kg x side x 10
-Over head press barbell
30kg x side x 7
-Lat pull down to chest
75 kg x 8
-Chin-ups negative only
Body Weight x 6
-Bench Press Negative accentuated
75 kg x 7
-Lateral raises dumbbell
12 kg x 7
-Bicep Curl Barbell Bar Negative accentuated
20 kg x 8
-Over head triceps extension dumbbell
38kg x 7
-Dips
Body Weight x 7
-Squat
160kg x 3
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
