କ’ଣ ଖାଇଲେ ରହିବେ ସୁସ୍ଥ? | Food for Healthy life in Odia | Niharika Dash

Описание: #HealthyDiet #OdiaHealthTips #DoctorAdvice

ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ସଠିକ୍‌ ପୋଷଣର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ରହିଛି। ସଠିକ୍‌ ଖାଦ୍ୟ ଉଭୟ ଶରୀର ଓ ମନକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ। ତେବେ ଖାଦ୍ୟରେ କ’ଣ ସାମିଲ କଲେ ଏହା ଆମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ। ଏନେଇ ଡାଏଟିସିଆନ୍‌ ନିହାରିକା ଦାଶଙ୍କ ମନ୍ତ୍ର କ’ଣ ରହିଛି, ଜାଣନ୍ତୁ।

ଏହି ଭିଡିଓରେ ରହିଛି,

ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟର ଭୂମିକା (0:00)
ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ କ’ଣ ଖାଇବେ? (0:41)
ବ୍ରେକ୍‌ଫାଷ୍ଟ ଖାଇବା ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ (2:22)
କ’ଣ ଖାଇବେ ନାହିଁ ? (4:24)
ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ମନ୍ତ୍ର (6:05)

Proper nutrition plays an important role to keep our body healthy. Proper nutrition keeps both body and mind healthy. So, what we add to our daily diet to keep us healthy. Find out what the dietitian Niharika Das is saying.

In this Video,

Importance of Diet for healthy lifestyle (0:00)
What to eat for a healthy body? (0:41)
Don't forget to eat breakfast (2:22)
What not to eat? (4:24)
Mantra to stay healthy (6:05)

Subscribe Now & Live a Healthy Life!

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ଜୀବନଶୈଳୀ ଉପରେ ଆଧାରିତ ଓଡ଼ିଆ ଡିଜିଟାଲ୍ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ‘ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ଲସ୍’ ସହିତ ଯୋଡ଼ି ହେବା ପାଇଁ ଆମ ୟୁଟ୍ୟୁବ୍ ଚ୍ୟାନେଲ୍ (   / swasthyaplus  ) ସବ୍‌ସ୍କ୍ରାଇବ୍ କରନ୍ତୁ। ନୂଆ ଭିଡିଓ ସଂପର୍କରେ ନୋଟିଫିକେସନ୍ ପାଇବା ପାଇଁ ବେଲ୍ ଆଇକନ୍କୁ ଦବାନ୍ତୁ। ‘ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ଲସ୍’ର ଭିଡିଓ ଲିଙ୍କ୍ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହ ମଧ୍ୟ ସେୟାର କରନ୍ତୁ। - ‘ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ଲସ୍’ ଟିମ୍

ଓଡ଼ିଶାର ପ୍ରଥମ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ପୋର୍ଟାଲ https://www.swasthya.plus ଲେଖା ଓ ଭିଡିଓ ମାଧ୍ୟମରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଚେତନତା ସମ୍ପର୍କରେ ବିଭିନ୍ନ ବିଷୟ ଉପସ୍ଥାପନ କରୁଛି। କାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ହିଁ ସବୁକିଛି!

For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusOdia).

For feedback and business inquiries, contact Swasthya Plus Odia at [email protected]

Swasthya Plus Odia, Odisha's leading destination for Health Tips & Expert Advice in Odia language on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!